Simon Kopunec

Simon Kopunec

Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.
PosilňovanieStrava

Jakub Dvoráček: Niektorí si myslia, že je to o suplementoch, ale je to o tom, čo si dáš do nákupného košíka a čo si uvaríš (Rozhovor)

Moderný fitness svet nie je len o niektorých prvoplánových instagramových fitneskách - česť výnimkám - ale o hlavne o ambicióznych a šikovných ľudoch, pre ktorých je táto "železná hra" niečo viac, ako len pekné obrázky na sociálnych sieťach. Jedným z nich je aj 34-ročný Jakub Dvoráček, Slovák, ktorý sa presťahoval...
ZdravieStrava

Sladká pravda s trpkou príchuťou o umelých sladidlách

Verte nám alebo nie, umelé sladidlá sú témou, ktorá hýbe svetom. A vlastne, to si už väčšina z vás asi všimla. Čo príde na myseľ náhodne opýtaným ľudom, keď im položíme otázku, aký majú pohľad na umelé sladidlá? Choroby, obezita, odpad, fuj, smrť. Umelé sladidlá jednoducho nemajú dobrú reputáciu. Zamýšľame...
ZdravieStrava

Naozaj sa vyrovná pohár vína jednej hodine v posilňovni?

Čo je na internete, to je pravda. Teda, takto si to aspoň mnohí myslia. Kvôli neoverovaniu si zdrojov, nečítaniu kompletných štúdií, ba ani len abstraktov z nich a zdieľaniu po Facebooku či známych mamičkovských portáloch, nastávajú škody. Aké? No, najmä šírenie nepravdy a hlúpostí, ale pravdepodobne sa aj znižuje priemerný...
1 22 23 24 25 26 34
Stránka 24 z 34
Tumblr