Stravovanie + Tréning

Všetko, čo nájdeš v samostatných balíčkoch v rámci stravovania a tréningov je spojené do jednej komplexnej služby, ktorá ti zefektívni, zjednoduší a zlepší tvoju fitness cestu.

Fitclan “Stravovanie + tréning” obsahuje

  • Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko

  • Až s nami ľudia pochopia pojem “jedálniček na mieru”

  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

  • Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia

  • Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny

  • Tipy a rady pri nakupovaní potravín – ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť

  • Návod a rady ako cvičiť na dosiahnutie svojho cieľa

  • Komplexný manuál, ktorý ti pomôže nielen počas využívania služby, ale do konca života

  • Opakovania, objem tréningu, intenzita, prestávky, cviky, frekvencia, progres

  • Príkladné jedálničky presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ

  • Vysvetlenie kalórií a makroživín

  • Pochopíš, ako a s akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, pečivo, čokoládu či svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ

  • Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií

  • Výpočet nutričných hodnôt na základe tvojho cieľa

  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

  • Príkladný tréningový plán podľa svojho životného štýlu, času a chuti

  • Možnosť pýtať sa čo je lepšie, horšie, efektívnejšie alebo tipy na jednotlivé cviky

Vyber si balíček

Balíček "Stravovanie + Tréning"
na 5 týždňov
225 €
45 € / týždeň, 6.4 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Komplexný tréningový manuál v PDF so všetkým, čo potrebuješ vedieť k efektívnemu cvičeniu, intenzite, objeme, frekvencii a naberaniu sily i svalov
Balíček "Stravovanie + Tréning"
na 10 týždňov
399 €
39.9 € / týždeň, 5.7 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Komplexný tréningový manuál v PDF so všetkým, čo potrebuješ vedieť k efektívnemu cvičeniu, intenzite, objeme, frekvencii a naberaniu sily i svalov

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb – nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.

Referencie

“Je to skvelý pocit vstávať každé ráno s úsmevom na perách a tešiť sa na tréning a stravu.”

Čo sa ti najviac páčilo?
„V rámci Fitclan coachingu sa mi najviac páčil profesionálny, milý prístup a ochota Simona, detailné objasnenie cvičenia a stravovania, stála dostupnosť a pomoc.“

Tvoj odkaz
„Ďakujem za nakopnutie do lepších zajtrajškov, je to skvelý pocit vstávať každé ráno s úsmevom na perách a tešiť sa na tréning a stravu, na každý jeden krok, ktorým ste bližšie ku svojmu lepšiemu ja. Želám Vám veľa zdravia, úspechov a radosti, a teším sa na Vaše ďalšie príspevky, ste super! :-) Držte sa!“

Coaching: Komplet (5 týždňov) s  Fitclan coachom: Simon

Peter K.

Mrkni na ďalšie referencie.

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.