Premium

Ako ovplyvňujú cereálie naše zdravie?

Ďalšia zaujímavá štúdia v tomto roku sa zaoberala cereáliami, resp. obilninami, ktoré sú celozrnné. Uvádza sa, že celozrnné produkty sú spojené so zníženým rizikom metabolického syndrómu a niekoľkých chronických ochorení. Mimo tieto veci sa však začalo viac skúmať aj to, ako vplývajú na črevný mikrobióm (...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.