Premium

Ako ovplyvňujú cereálie naše zdravie?

Ďalšia zaujímavá štúdia v tomto roku sa zaoberala cereáliami, resp. obilninami, ktoré sú celozrnné. Uvádza sa, že celozrnné produkty sú spojené so zníženým rizikom metabolického syndrómu a niekoľkých chronických ochorení. Mimo tieto veci sa však začalo viac skúmať aj to, ako vplývajú na črevný mikrobióm (...

Zdieľaj kvalitný obsah ďalej

0Shares

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.