Premium

Nízkosacharidová či nízkotučná diéta? Veľká štúdia dospela k jasnému záveru

Nízkosacharidová vs nízkotuková diéta? Veľká štúdia dospela k jasnému záveru: pokiaľ ide o chudnutie, tak si prečítaj ďalej. Cieľom najnovšej štúdie bolo zistiť účinok stravy s nízkym obsahom tuku (LF) v porovnaní so stravou s nízkym obsahom sacharidov (LC). Skúmalo sa tiež, či nejaký génový typ (...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Coach_Vilo
V skratke: - 12 rokov v hre so železom - 11 súťaží - 5 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting - Fitclan & 365 Gym coach