Premium

Tréning s účelným obmedzením prietoku krvi vo svaloch a jeho efekt na cvičenie pri zranení

Tréning s účelným obmedzením prietoku krvi vo svaloch (ďalej len BFR) má zmysel. A v situáciách, kedy ťa pri tvrdom a intenzívnom tréningu sužujú zranenia, je ten zmysel veľký. Viac o takomto tréningu nájdeš v článku.
Účastníci š...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.