Stravovanie

Aj počas kalorickej reštrikcie sa dajú vychutnávať obľúbené jedlá.
Balíček obsahuje všetko, čo potrebuješ vedieť o strave, vrátane príkladných jedálničkov a pravidelných konzultácií.

Fitclan “Stravovací plán” obsahuje

  • Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko

  • Až s nami ľudia pochopia pojem "jedálniček na mieru"

  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

  • Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia

  • Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny

  • Tipy a rady pri nakupovaní potravín - ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť

  • Príkladné jedálničky presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ

  • Vysvetlenie kalórií a makroživín

  • Pochopíš, ako, kedy a akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, čokoládu či inú svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ

  • Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií

  • Výpočet nutričných hodnôt na základe tvojho cieľa

Vyber si, s čím chceš poradiť

Balíček "Stravovací plán"
na 5 týždňov
140 €
28 € / týždeň · 4 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Balíček "Stravovací plán"
na 9 týždňov
215 €
23,8 € / týždeň · 3,4 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb - nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.

Referencie

“Vilo ma zavolal cvičiť a aj keď som mal kúpené služby na stravu, odmakal som si s ním tréning, kde mi hovoril aj informácie mimo môjho balíčka.”

Čo sa ti najviac páčilo?
„Že Vilo nebol odmeraný, odbornosť, ústretovosť, ozýval sa mi častejšie jak ja jemu. Že má Vilo zavolal cvičiť a aj keď som mal kúpené služby na stravu, odmakal som si s ním tréning, kde mi hovoril aj informácie mimo môjho balíčka, na čo som sa na skype opýtal, na to som dostal odpoveď, keď nevedel, povedal že nevie, čo hodnotím kladne, lebo si mohol odpoveď aj vymyslieť. Nemám skúsenosti s trénermi z prvej ruky, ale nemyslím, že je veľa trénerov, ktorí sú schopní o desiatej večer zájsť ku vám pod bytovku a pokecať s vami, lebo vy nemáte čas.“

Coaching: Stravovanie (5 týždňov) s Fitclan coachom: Vilo

Dominik Ch.

Mrkni na ďalšie referencie.

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.