Stravovanie

Aj počas diéty (kalorickej reštrikcie) sa dajú vychutnávať obľúbené jedlá.
Balíček obsahuje všetko, čo potrebuješ vedieť o strave, možnosť príkladných jedálničkov a pravidelné konzultácie.

Fitclan “Stravovací plán” obsahuje

  • Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko

  • Až s nami ľudia pochopia pojem "jedálniček na mieru"

  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

  • Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia

  • Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny

  • Tipy a rady pri nakupovaní potravín - ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť

  • Stravovanie presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ

  • Vysvetlenie kalórií a makroživín

  • Pochopíš, ako, kedy a akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, čokoládu či inú svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ

  • Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií

  • Výpočet nutričných informácií na základe tvojho cieľa

  • Žiadne mýty a marketingové hlúposti či nutnosť kupovať špeciálne doplnky výživy.

Vyber si, s čím chceš poradiť

Balíček "Stravovací plán"
na 5 týždňov
149 €
29,8 € / týždeň · 4,3 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Balíček "Stravovací plán"
na 9 týždňov
225 €
25 € / týždeň · 3,6 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb - nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.

Referencie

“Mala som problém s prejedaním sa a veľmi ste mi pomohli.”

Čo sa ti najviac páčilo?
„Odpovede na všetky otázky, nech boli hocijako zvláštne; tipy na jedlá a obrovská dávka podpory a motivácie.“

Tvoj odkaz
„Katka je úžasná žena, milá a vtipná a som rada, že som ju mala ako coucha. Mala som problém s prejedaním sa a veľmi mi s tým pomohla. Ukázala mi, že aj keď urobím chybu, nemám nad tým dlho plakať, ale pohnúť sa ďalej a snažiť sa chybu neopakovať. Hoci to boli len 3 týždne a veľmi rýchlo to ubehlo, schudla som 4 kg a mam omnoho viac vedomosti o flexible dieting a iifym. Ďakujem za všetko :-)“

Coaching: Stravovovanie (3 týždne) s  Fitclan coachom: Katka

Simona Š.

Mrkni na ďalšie referencie.

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.