Zase raz viac svalov či menej tuku, a to len vďaka príjemnej aktivite, ktorú máme radi všetci
Cvič, spi, schudneš a naberieš svaly. Zdá sa to až moc jednoduché?
Ak ti ide o maximalizovanie rastu svalov, na rozložení bielkovín záleží a netreba holdovať extrémom
Na rozložení bielkovín záleží. Najnovší výskum pridáva k našej proteínovej skladačke ďalšiu časť.
Najnovšie komplexné preskúmanie témy kardia nalačno. Zistilo sa niečo nové?
To najnovšie, čo pri téme máme.
Prvá polovica roku 2020 priniesla žiaľ koronu, no našťastie aj dva úspešné webináre
V marci sme mali mať seminár v Prahe, v máji to mali byť predbežne Košice, nakoniec sme ostali doma. Svetová pandémia a následná karanténa skomplikovala život a plány nejednému človeku. Žiaľ, vzniknutá situácia neobišla ani Fitclan. Keďže nebolo možné organizovať naplánované semináre, rozhodli sme sa eventy presunúť do online priestoru,...
Ako je to s pivom a jeho zdravotnými výhodami, o ktorých sem-tam počuješ?
Pivo a zdravie. Idú tieto dve veci dohromady? Čo povedia rôzne zdravotné ukazovatele?
Môže mať kreatín priamo pred tréningom predsa len väčší význam alebo nie?
Kreatín pred alebo po tréningu? Či je to jedno?
FITCLAN WEBINÁR: Určovanie energetického výdaja a využitie šport-testerov (smart/fitness hodiniek)
V tomto fitclan webinári pokryjeme energetický výdaj a smart/fitness hodinky.
Ďalšie body pre probiotiká. Teraz pre tých, ktorí pijú rastlinné proteíny
Piješ výhradne rastlinné proteíny? Toto je pre teba.
Ďalší webinár, ďalšia sexy zľava pre Premium členov. Nauč sa všetko podstatné o energetickom výdaji
40 % zľava na náš ďalší webinár nabitý informáciami.
Významné účinky ashwagandhy v súvislosti s kondičkou. Jeden z najlepších netradičných suplementov?
Najnovšia analýza týkajúca sa VO2max hovorí o veľmi zaujímavých výsledkoch.