„Seminár mi dal viac info, ako 4 roky na univerzite s odborom výživa.“ Zakončenie seminárového roku dopadlo výborne! (Fotoreport)
Seminárový výlet do hlavného mesta Česka dopadol famózne.
Efekt hovädzieho, kuracieho a srvátkového proteínu po tréningu na telesnú kompozíciu a výkon
Máme v tomto súboji proteínov jasného víťaza?
Dokáže nám kofeín pomôcť potlačiť chuť do jedla alebo ide o fámu?
Zaháňa hlad alebo nie?
Dva nepochopené aj podceňované svaly zadku, ktoré hrajú dôležitú rolu pri jeho tvare, ale i celkovom výkone
2 svaly, ktorým sa možno až tak nevenuješ. Ak chceš mať vysnený guľatý zadok, mrkni na naše tipy pri tréningu gluteálov.
Beta-alanín sa hodí aj aktívnym bežcom!
Beta-alanín ide ruka v ruke s výkonmi pri behaní.
Fitness cintorín: 5 mýtov o strave, cvičení aj fit produktoch, ktoré treba pochovať
Aké fitness mýty tu máme aj v roku 2018? Na fitness cintoríne sme pochovali ďalšie týkajúce sa stravy, cvičenia, ale i doplnkov výživy.
Vajcia si to nezaslúžia! Mrkni na dôvody, prečo nevyhadzovať žĺtky
Dôvody, prečo nevyhadzovať žĺtky, sú rôzne.
Máme knihu! Sladké a fit od Fitclanu ti doručí tie najlepšie recepty aj užitočné info o strave
Spojenie top receptov a skvelých info o strave. To je kniha Sladké a Fit z dieľne Fitclanu.
Médiá sa bláznia z výskumu o toxicite umelých sladidiel na črevné baktérie. Aká je pravda?
Čo hovoria mienkotvorné médiá o umelých sladidlách a črevnej mikroflóre verzus to, čo je realita.
Dlhší život a premakanejší mozog vďaka fastingu?
Prvý výskum na ľuďoch riešil asociácie medzi fastingom a kognitívnymi funkciami.