Simon Kopunec

Simon Kopunec

Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Premium

Fit vedecké jednohubky #11: Saunovanie, potraviny podporujúce adaptáciu na cvičenie či ďalšia hlina do hrobu pre BCAA

Čože je to päťdesiatka?! Pokračujeme s jednohubkami, prekračujeme päťdesiatu a ideme sa pozrieť na saunu, BCAA, hip thrusty, regeneráciu a pár cool látok, ktoré nájdeš v potravinách. #51 Ďalšia hlina do hrobu pre BCAA To, že BCAA sú viac-menej vyhodené peniaze, ak konzumuješ dostatok bielkovín, vieme. V novom výskume síce...
1 2 3 11
Stránka 1 z 11