Lucia Sabová

Lucia Sabová

Zdravotnícke vedy, výživa a šport sú mojou srdcovkou odmalička. Avšak, čím dlhšie som pracovala v zdravotníctve, tým viac sa potvrdzovalo, že prevencia je tá najlepšia liečba a priebeh chorôb je často ovplyvnený stravou. Na vlastnej koži som to spozorovala pri PCOS. Neskôr som k šiestim rokom štúdia pridala ďalšie certifikáty a štúdium na základe evidence-based literatúry. Snažím sa roky skúseností a štúdia pretaviť na pomoc, napríklad aj tebe.
Premium

Probiotiká a ich vplyv na zdravie. S čím všetkým vedia pomôcť?

Keďže sme sa nedávno pozreli na výskumy fermentovaných potravín a ich účinkov na zdravie, dnes tu máme menšiu analýzu štúdií (mnoho z nich je z aktuálneho roku) na tému probiotík. Probiotiká - často definované ako mikroorganizmy, ktoré sú schopné vplývať (hlavne pozitívne) na zdravie , ak sú konzumované v dostatočných...