Freefitclan

Fitclan dvoj-webinár pre ženy je späť!

Pred štvrť rokom sa webinár pre ženy vypredal celkom rýchlo a pre vysoký záujem si webinár zopakujeme. Tentokrát ho rozdelíme na 2 časti, aby sme pridali ešte viac informácií a venovali sa každej z tém podobnejšie. Témy/časti sú na seba viac-menej naviazané a ide o jeden webinár rozdelený na 2 časti, aby sme povedali všetko podstatné.

WEBINÁR MÁ 2 ČASTI (viď obrázok) – Odporúčame zaregistrovať sa na obe


 

Ak ti nepôjde registrácia z mobilu, tu je alternatíva: REGISTROVAŤ na 1. ČASŤ  /// REGISTROVAŤ na 2.ČASŤ

Info:

  • Kedy: 6.2. prvá časť a 7.2. druhá časť
  • Kde: kdekoľvek – online, z pohodlia domova – webinár
  • Cena: 16 € prvá časť, 16 € druhá časť (ak si Premium člen, zľavu máš v maile)
  • Obsadené: 150/150 (ak si premium člen a máš vážny záujem, niečo vieme vymyslieť, napíš nám)
  • Záznam bude dostupný 3 dni po webinári (tzv. nemusíš tu byť, ak ti dátum a čas nevyhovuje, ale musíš sa registrovať)

O čom bude webinár – 1. ČASŤ

Preberieme si všetko podstatné o menštruačnom cykle vrátane jeho dysfunkcií či straty. To je síce nepríjemná, ale veľmi dôležitá téma z hľadiska zdravia každej ženy. Pozrieme sa na fyziologické, ale aj psychologické faktory, ktoré ti môžu pomôcť, preberieme antikoncepciu (tabletky) či energetickú dostupnosť a body image. K téme rozhodne patrí aj stravovanie, takže čakaj usmernenia aj pri výžive a doplnkoch výživy.

O čom bude webinár – 2. ČASŤ

V nadväznosti na prvú časť budeme pokračovať so základnými princípmi tréningu. Ďalej si preberieme kardio cvičenie, ale aj silové cvičenie. Nasledovať bude rozdelenie a príklady v rámci téningov, ale aj cvikov. Pripravili sme si pre teba niekoľko tabuliek a praktických ukážok, aby si ich mohla využiť a inšpirovať sa pri robení progresu.

 

Pridaj sa aj na FACEBOOK EVENT (klik sem) pre prípadné updaty :)

____
Návod k registrácii, ak nieto nie je kamoš s technikou :)

1. Klikneš na “REGISTROVAŤ
2. Vyplníš údaje vo formulári a zaplatíš lístok, potom čakáš na automatické presmerovanie
3. Počkáš, kým sa ti po zaplatení automaticky načíta stránka o registrácii na webinár (ak tento krok omylom pokazíš, do mailu o potvrdení platby ti príde odkaz na danú stránku)
4. Vyplníš na nej meno + email a klikneš na “Dokončiť registráciu”
5. Vyskočí ti stránka s odkazom a heslom, to si uložíš a čakáš na webinár(e).

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 290+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.