Posilňovanie

Posilňovanie

Ramená či triceps nie sú malé svalové partie. Zabudni na takéto nesprávne označovanie a nauč sa relevantnejšie pomenovania

„Čo dnes cvičíš? Aaale, dám si jednu veľkú partiu, dnes hrudník a k tomu nejakú malú, napríklad ramená.“ Je ti takéto pomenovanie svalových partií blízke? Asi áno. Už dlhšie pomenúvame svalové partie podľa toho, či ide o malú alebo veľkú. Biceps máme zakorenený ako malú partiu, rovnako ramená či triceps....
1 2 3 4 10
Stránka 2 z 10
Tumblr