Blíži sa leto. Môžeš prestať suplementovať slnečný vitamín D?
Oplatí sa suplementovať slnečný vitamín D aj počas horúcich dní plných slnka?
Premium
Koľko spáliš silovým tréningom a behom? Skús našu novú kalkulačku v aplikácii a uveď sa do reality
Do Fitclan aplikácie sme pridali kalkulačku na silový tréning a beh!
Ako riešiť stravu pri zranení #2: Doplnky výživy
Strava je základ, no aj niektoré z doplnkov výživy majú veľký potenciál pomôcť pri zranení.
Porovnanie keto a neketogénnej diéty v súvislosti so zdravím
Ako dopadla ketogénna vs. neketogénna diéta z hľadiska zdravia?
2 účinné tipy, ako lepšie precítiť hamstringy pri zakopávaniach
Nedokážeš dobre precítiť hamstringy pri zakopávaniach?
Zo zákulisia Fitclanu #1: Do konca roka 2019 to snáď stíhame
Čo vyšlo, čo vyjde, z čoho máme zimomriavky a čo ťa ešte čaká? Zákulisie Fitclanu bude nepravidelný seriál o tom, čo sa deje v zákulisí.
Prečo nespáliš 1200 Kcal za 30 minút v úžasnom ležatom bicykli?
Kde sú hranice energetického výdaju a aká je realita?
Ako riešiť stravu pri zranení #1: Kalórie, makroživiny a mikroživiny
Kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a mikroživiny. Ako riešiť stravu pri zranení?
Mliečne výrobky. Opäť sme si sadli k tejto téme a zistili, čo na ne hovoria aktuálnejšie analýzy
Aktuálne veľké analýzy na tému mliečnych produktov.
Herbalife s ďalším veľkým problémom. Tentokrát kvôli ich produktom zomrela mladá žena
24-ročná žena zomrela a smrť zapríčinilo užívanie Herbalife produktov.