Recepty - sladké

Povianočná delikatesa. Vianočka už po pár dňoch po Vianociach nie je tak dobrá. My jej pomôžeme a spravíme z nej na tanieri opäť kráľovnú.

Netradičný základ, ale chuť tohto perníčku ťa príjemne prekvapí.

Z donutov nemusí kvapkať olej na všetky strany, aby boli chutné. Tie naše sú pečené, úžasne mäkké a vláčne vďaka sezónnej tekvici v ceste. Vďaka perníkovému koreniu a škorici zasa rozvoňajú celý byt a rozhodne sa u vás dlho neohrejú. Donuty odporúčame hneď pripravovať z dvojitej dávky, keďže sa naozaj...

Jednoducho delikátna bábovka a ešte aj nutrične hodnotná.

V zapekanej verzii ti spríjemní ráno aj po niekoľkých dňoch.

Rastlinné alternatívy, ktorými potešíme nejedného vegána.

Tak úžasný, že pôjdeš nakúpiť ďalšie marhuľky.

Okrem chutnej náplne plnej bielkovín ťa čaká porcia krému zo všetkých strán.

Tenučké a chrumkavé cesto, krémová náplň a šťavnaté čučoriedky tvoria kombináciu, ktorú naozaj musíš skúsiť.

Spojili sme výborné ingrediencie a vzniklo toto ľahučké porno.

Vďaka citrónovej šťave sú osviežujúce a kyslasté, vďaka tvarohu v nich nájdeš aj bielkoviny a celé to dotvára orieškovo-makový korpus.

Dokonalé raňajky, ľahké pred/potréningové jedlo alebo snack hocikedy počas dňa – mliečna ryža poslúži za každých okolností.

Dezert, z ktorého odpadneš.

Nadýchaný, jemný, úplne jednoduchý a plný bielkovín.

Mrkvová torta chutí skvele a chlebíček teda nie je výnimkou.

Asi nezostaneš len pri jednej. Snickerdoodles sušienky budú miznúť veľmi rýchlo!

Vychutnaj si ich ešte teplé, kedy chutia najlepšie. Naše moravské koláče si veľmi rýchlo zamiluješ!

Rýchly, nepečený a najmä chutný dezert, ktorým dnes môžeš potešiť polovičku.

Sucháriky sú veľmi vďačným vianočným pečivom, keďže vydržia chrumkavé a chutné počas celých sviatkov.

Odolať tejto sladkej maškrte bude asi nemožné.

Plné kvalitných živín, veľmi chutné a ešte aj vydržia veľmi dlho (teda, ak ich hneď nezješ).

Málo kalórií, no parádna chuť kombinujúca mak a višne.

Týmto receptom si získaš každého.

Troška sladkej exotiky? Nech sa páči!

Tvarohové gule ako od babičky, len nutrične hodnotnejšie.

Ovocie a množstvo bielkovín sme ukryli do cheesecaku, ktorý ťa dostane!

Cesto z celozrnnej múky a perfektná pudingová náplň s tvarohom a sladučkými hrozienkami.

Za 84 kalórií budeš mať letný svieži koláč, ktorému veľmi ľahko podľahneš.

Úžasný Ferrero krémový cheesecake, ktorým očaríš každého. Ako bonus má 11 gramov bielkovín v jednom kúsku.

Raňajky, ktoré ťa zasýtia, uspokoja a pritom ich stačí vytiahnuť z chladničky.

Tvoj nový raňajkový favorit s gréckym jogurtom či proteínom?

Famózna mrkvová torta, ktorú sa nebudeš hanbiť naservírovať ani milovníkom klasických koláčov.

Krupicová kaša je dokonalosť. Krupicová "Peanut Butter Jelly" kaša porno.

Príjemný snack do práce či školy. Skús naše domáce Bebe sušienky.

Sexy pudingáč, ktorý v sebe ukrýva 6 gramov bielkovín.

Návrat do detstva, navyše plný bielkovín.

Bielkovinový dezert na každý deň.

Nízkokalorické vanilkové rožteky, ktoré na Vianoce miluje snáď každý. Priprav si dobrotu, ktorá počas sviatkov nesmie chýbať.

Fitness linecké, medovníčky, perník alebo kokosky bez cukru?

Mäkučké sušienky s kúskami čokolády za 80 kalórií? To zmizne zo stola rýchlo!

Vanilkovo-čokoládové muffiny, vďaka ktorým spoznáš, čo to znamená slovo vláčne. Priprav si dezert, ktorý ocení každý milovník sladkého.

Nízkokalorické, plné bielkovín a chutné. Tieto tvarohové taštičky ťa dostanú.

Kombinácia osviežujúcich broskýň a chrumkavých pistácií ťa prekvapí! Koláč má navyše 6 g bielkovín a pomenej kalórií, čo istotne oceníš.

Hruškový dezert v spojení s čokoládou je úžasný!

Top chuť, málo ingrediencií a dokonca sú nepečené. Fit Snickers tyčinky v tebe vyvolajú závislosť!

Použiť môžeš akékoľvek ovocie a tento obrátený koláč bude top!

Schlaď sa! Proteínová zmrzka ti to umožní a dokonca za málo kalórií.

Veľa muzika za málo kalórií. Uhádneš, z čoho sú?

Fresh koláč s množstvom bielkovín, ktorý nikdy nesklame!

Svieža dobrota, ktorá očarí nielen milovníkov kešu orieškov.