Čučoriedky sú drobné kráľovné, ktoré tvoje zdravie obohatia týmito výhodami
Drobné, výživné a majú za sebou množstvo skvelých výskumov.
Zdravie
Ľadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím?
Majú ľadové sprchy zmysel alebo je to len nekomfrotná zbytočnosť?
Cvičenie počas tehotenstva: Aké účinky má cvičenie či fyzická aktivita na ženu a bábätko?
Cvičiť alebo necvičiť? To je otázka.
Metóda, vďaka ktorej na tom budeš lepšie psychicky i fyzicky, najmä v období, keď sa ti nedarí
Ak zažívate pocity, v ktorých sa nevyznáte a nechcete sa zdôverovať, môžete pomerne jednoduchým spôsobom uľaviť svojej psychike a pomôcť svojmu zdraviu.
Väčší pokoj a redukovanie úzkostných stavov aj vďaka suplementom?
Upokojenie, pohoda, relax. Záleží na mnohých faktoroch, no dnes sa zameriame na suplementy.
Zlepšenie imunitného systému a ochrana proti COVID-19. Je to možné?
Koronavírus, resp. COVID-19 prispeli k tomu, že sa hovorí viac o imunite. Nie všetko je ale pravda.
Ako ovplyvňuje hormonálna antikoncepcia športovkyne? (2. časť)
Ako vplýva hormonálna antikoncepcia na aerobnú/anaerobnú aktivitu? Aké sú jej základné negatíva a pozitíva?
Melatonín ako spánkový čarodej: Výhody a 3 prípady, kedy môže byť významný pomocník hlavne pre ženy
Benefity môžu pocítiť aj muži, ale u žien sú 3 scenáre, kedy má ešte väčší zmysel.
62-ročný muž sa zapísal do Guinessovej knihy rekordov za najdlhší plank a oznámil, že s pokusmi už končí
Máme tu zápis do Guinessovej knihy rekordov!
CBD: Látka, ktorá je povolená všade okrem Slovenska. Má reálne účinky aj pre športovcov?
V Česku povolené, u nás nie. Aké účinky má CBD a čo o tejto látke vieme?