Zdravie

Strata menštruácie? Téma, ktorá je tabu. My sme sa však pozreli na to, čo s tým robiť, čo je to energetická dostupnosť a prečo by si to mala začať riešiť.

Cvičiť počas toho, ako si chorý?

Sebaláska a obezita, to k sebe moc nejde. Či?

Alkalická diéta, lakmusový papierik a pH. Majú ťa tieto slová strašiť pri chudnutí?

Aj taká obyčajná vec ako príjem tekutín, je spojená s niekoľkými mýtmi.

5 techník, ktoré ti pomôžu na ceste za lepšou regeneráciou.

Sú ovocie a zelenina v čerstvom stave lepšie? Naozaj sa vitamíny a minerály znižujú pri mrazenej verzii?

Telové zábaly vládnu (nielen) Instagramom.

Možná pomoc pri učení, či už je to lepšie pamätanie si učiva, sústredenie, energia alebo bdelosť.

Nedocenené ovocie, ktoré má niekoľko vedou podporených benefitov pre zdravie.