Fitclan výzva: dokážeš bez problémov plniť všetkých 10 bodov?
Rozobrali sme si, prečo by si týchto 10 bodov z Fitclan výzvy mal plniť aj ty.
Zdravie
Keď si užívaš (ne)príjemnú bolesť vďaka foam rolleru. Aké výhody ti valec prináša?
Váľaš sa na foam rolleri zbytočne?
Dvakrát v priebehu dvoch rokov porazil rakovinu. Neskutočná inšpirácia a premena Jamesa
James je bojovník, miluje zdravý životný štýl a jeho príbeh je veľmi silný.
Myslíš si, že máš PCOS? Prinášame ti 3 tipy, ako postupovať, keďže toto ochorenie je často zle diagnostikované
Ak si myslíš, alebo ti bolo povedané, že máš (asi) PCOS, dáme ti niekoľko tipov.
Novoročné fitness predsavzatia zlyhávajú. 4 tipy, ktoré ti pomôžu vytrvať a plniť ciele
Nový rok, nové ja? Pozri sa na problematiku predsavzatí a nových výziev reálnejšie.
Akné, nadmerné ochlpenie či depresie. PCOS majú mnohé ženy, ani o tom netušia
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) nechce spoznať žiadna žena. Čo toto ochorenie sprevádza, aká je diagnóza a spôsob liečby?
Strata menštruácie či nábeh na osteoporózu majú spoločného menovateľa: nízka energetická dostupnosť
Strata menštruácie? Téma, ktorá je tabu. My sme sa však pozreli na to, čo s tým robiť, čo je to energetická dostupnosť a prečo by si to mala začať riešiť.
Obézna žena na titulke časopisu poburuje mnohých. Falošná sebeláska, zdravá obezita či propagácia extrémov?
Sebaláska a obezita, to k sebe moc nejde. Či?
Prekyslenie organizmu, pH a alkalická diéta. Kŕmenie ľudí klamstvami, na ktoré sa dá hľadieť jedine kyslo
Alkalická diéta, lakmusový papierik a pH. Majú ťa tieto slová strašiť pri chudnutí?