Fitclan

Existujú ľudia a je ich naozaj dosť, ktorí nemajú žiadne alebo len veľmi malé množstvo svalov. Navonok vyzerajú v poriadku,...

Čo je to za retardovaný trend? Pýtam sa sám seba, prehliadajúc jedného dňa Instagram. Ženy akosi podľahli novému prúdu -...

Ovocie v tom komerčnom fitness svete nemá moc dobré meno. Je vhodné v diéte? Prečo sa ho ľudia boja a čo cukor v ňom?

Otázka, nad ktorou si sa možno nezamýšľal. Kam ide ten tuk, ktorý stratíš pri chudnutí?

Tzv. "superpotravín" je fakt dosť a človek by si myslel, že sa vďaka nim stane pán galaxie. Ako sú na tom chia semienka?

Neustály hlad (nielen) v diéte? Poradíme ti.

Žijeme v modernej dobe, kedy uľahčovanie si vecí rôznymi technologickými výdobytkami je asi to najlepšie, čo nás stretlo a čo...

Flexibilné stravovanie alebo IIFYM zmenilo životy mnohých. Ukázalo správny pohľad na výživu a naučilo, že ciele sa dá dosahovať aj oveľa príjemnejšie.