podcast

Ak si žena a nedosahuješ svoje ciele, toto sú dôvody, prečo (Podcast)

Veľakrát sme o chybách (najmä) žien písali. Keďže sa ale hovorí, že je lepšie raz počuť ako viackrát čítať, nasaď si slúchadlá a započúvaj sa do dnešnej časti Fitclan podcastu zameranej na chyby, ktoré robia ženy a kvôli ktorým nenapĺňajú svoje ciele.

 

Čo si povieme:

  • Panika, stres a 3 zásadné faktory dlhodobého úspechu
  • Ich dostatok spôsobí automaticky lepšie výsledky, čo je to?
  • Nie je tréning ako tréning
  • Váha a vysnívané číslo na jej displeji
  • Kardio
  • Jedálničky a flexiblita v stravovaní

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.