podcastFree

Zaujímavosti o novoročných predsavzatiach a 4 tipy, ktoré ti pomôžu s ich dodržiavaním (Podcast)

Majú vôbec novoročné predsavzatia zmysel? A ktoré sú tie najčastejšie? Pozrieme sa na niekoľko štúdií a zaujímavostí a dáme ti aj zopár tipov, ako tie novoročné predsavzatia uchopiť tak, aby boli úspešné.

 

Všetky referencie nájdeš v článku: https://fitclan.sk/zdravie/zaujimavosti-o-novorocnych-predsavzatiach-a-4-tipy-ktore-ti-pomozu-s-ich-dodrziavanim/

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.