Premium

6-týždňový protokol na pomoc pri bolesti ramien

Bolesť ramien je jedným z najčastejších problémov u ľudí, ktorí cvičia. Staršie štatistiky ukazujú, že takmer 44 % atlétov súťažiacich v rôznych športoch, kde sa zapájajú ruky, majú bolesti a 29 % z nich pociťuje bolesť ramien konštantne.

Konkrétne je reč o tzv. impingemente ramena. Ak niekoho ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.