Premium

6-týždňový protokol na pomoc pri bolesti ramien

Bolesť ramien je jedným z najčastejších problémov u ľudí, ktorí cvičia. Staršie štatistiky ukazujú, že takmer 44 % atlétov súťažiacich v rôznych športoch, kde sa zapájajú ruky, majú bolesti a 29 % z nich pociťuje bolesť ramien konštantne. Konkrétne je reč o tzv. impingemente ramena. Ak niekoho ...

Zdieľaj kvalitný obsah ďalej

0Shares

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.