Premium

Aké sú faktory určujúce udržanie si novej hmotnosti?

Autori najnovšieho systematického prehľadu dali dokopy množstvo štúdií, aby zhrnuli doteraz skúmané faktory určujúce úspešné udržanie už zredukovanej hmotnosti (u jedincov s nadváhou a obezitou). Behaviorálne a kognitívne faktory, ktoré podporujú zníženie príjmu, zvýšenie energetického výdaju a monitorovanie tejto rovnováhy, sú určujúce determinanty. ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Coach_Vilo
V skratke: - 12 rokov v hre so železom - 11 súťaží - 5 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting - Fitclan & 365 Gym coach