Premium

Ako riešiť stravu pri zranení #2: Doplnky výživy

V prvom diele sme sa zamerali na kalórie, makroživiny a mikroživiny. Dnes pokračujeme doplnkami výživy pri zranení. Samozrejme, strava je oveľa dôležitejší faktor, no aj suplementy vedia pomôcť. Vitamíny / minerály (multivitamín) ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.