Premium

Aký vplyv má jedna párty (alkohol a málo spánku) na svaly a výkon?

Samozrejme to bude dosť individuálne, ale dnes mrkneme na aktuálny výskum riešaci neuromuskulárnu odozvu na jedno takéto rošošo, teda alkohol a k tomu logicky málo spánku. Výskumu sa účastnilo ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.