Premium

Aký vplyv má jedna párty (alkohol a málo spánku) na svaly a výkon?

Samozrejme to bude dosť individuálne, ale dnes mrkneme na aktuálny výskum riešaci neuromuskulárnu odozvu na jedno takéto rošošo, teda alkohol a k tomu logicky málo spánku. Výskumu sa účastnilo ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 290+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.