Premium

Beta-alanín sa hodí aj aktívnym bežcom!

Štúdia skúmala suplementáciu beta-alanínom v súvislosti s časom behu na 10 km u aktívnych dospelých ľudí okolo tridsiatky. Konkrétne ich bolo 16, čo nie je veľká vzorka na tie najjasnejšie závery, no aj vďaka ostatným skúmaniam ohľadne beta-alanínu (ktoré sme riešili aj v Premium sekcii, napríklad ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.