Premium

Bret Contreras vracia úder na tému drepy vs. hip thrusty

Ak sleduješ Fitclan, asi vieš, kto je Bret Contreras. Ak ti to predsa len uniklo, ide o jedného z najpovolanejších ľudí s patričným vzdelaním z oblasti trénovania (nielen zadku).  Pre pochopenie kontextu si musíš prečítať prvý článok ohľadne najnovšej štúdie Barbalha porovnávajú...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.