Dvoj-webinár pre ženy je tu! Nezabudni sa zaregistrovať už dnes - ZAREGISTROVAŤ
zdroj: https://unsplash.com/photos/MMJx78V7xS8
Premium

Čas strávený v lese lieči. Nie sú to len ezoterické reči a analýza ťa o tom presvedčí

Už nejaký čas dozadu sme si na našom Instagrame hovorili, že príroda lieči. Keď vo výskume porovnávali 50-minútovú chôdzu po meste vs. v prírode, zistili, že chôdza v prírode spôsobila vyššiu redukciu stresu aj úzkostných stavov ako chôdza po meste. Navyše prispela k lepším kognitívnym výhodám, ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 290+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.