Dnes tu máme 8-týždňový výskum so 41 účastníkmi vo veku 18 až 30 rokov. Tí mali na programe 8-týždňový silový tréning a po ňom mali skonzumovať 46 g bielkovín. Rozdelení boli do skupín, pričom jedna – kontrolná – skupina konzumovala namiesto proteínu maltodextrín. Ak mali ...
Pre prístup ku Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Premium
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 2.99 €/mesiac (77 CZK).
Aké budeš mať benefity?
Odomkneš si prístup k Premium obsahu kde sú mini-články, výživové, tréningové rady, tipy, štúdie a aktuality
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Budeš mať výraznú zľavu na semináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Prihlás sa
napíš komentár
