Na túto otázku nám približuje odpoveď výskumu z januára 2019. Ale len približuje. Čo všetci vieme? Že proteínový nápoj je absorbovaný pomerne rýchlo, čo vyústi v rýchlejšie stúpanie aminokyselín v krvi, a to podnieti syntézu svalových bielkovín (MPS – muscle protein synthesis ...
Pre prístup ku Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Premium
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 2.99 €/mesiac (77 CZK).
Aké budeš mať benefity?
Odomkneš si prístup k Premium obsahu kde sú mini-články, výživové, tréningové rady, tipy, štúdie a aktuality
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Budeš mať výraznú zľavu na semináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Prihlás sa
3 komentáre
Napíš komentár
Prepáčte, ale pred zanechaním komentára sa musíte prihlásiť.
Ahoj, potrebujem proteín aj keď chudnem? Nenarobím si s tým viac škody? Ďakujem.
Je to len proteín – bielkoviny :) Ak ti pomôže doplniť svoj denný príjem, je to fajn doplnok výživy. Ak dokážeš napĺňať príjem bielkovín jedlom a proteínový prášok ti nevyhovuje, tak to nepotrebuješ. Narobiť škodu však nemá ako, je to proste iba proteín.
Ďakujem pekne za odpoveď :-)