Premium

Je vysoká konzumácia bielkovín u trénujúcich žien problematickou vzhľadom na ich kosti?

Primárnym cieľom predmetnej štúdie bolo zistiť, či sa u trénovaných žien konzumujúcich vysoko bielkovinovú stravu (≥ 2,2 g / kg / deň) prejaví určitý dopad na obsah minerálov v kostiach alebo ich hustotu. Pre toto šesťmesačné šetrenie sa dobrovoľne prihlásilo 24 žien (v priemere 36/7r, 167cm) Kontrolná skupina konzumovala svoju obvyklú dá...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Coach_Vilo
V skratke: - 13 rokov v hre so železom - 11 súťaží - 6 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting - Fitclan & 365 Gym coach/speaker - JUDr., PhD.