Premium

Kreatín má výrazný vplyv nielen v súvislosti s fyzickou aktivitou, dokáže aj zlepšiť pamäť

Aprílová systematická analýza sa zaoberala kreatínom v súvislosti s kognitívnymi funkciami. Celkovo pracovala so šiestimi štúdiami, resp. 281 subjektami. Niektoré výsledky neboli úplne jednoznačné, no v rámci krátkodobej pamäti a inteligencii/uvažovaní pomohol. Tieto výsledky boli pozorované u zdravých jedincov a očakávajú sa výskumy ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.