Premium

Má špecifické kombinovanie jedál/makroživín vplyv na zdravie a lepšiu stratu tuku?

Špecifické kombinovanie nejakých druhov potravín je v podstate až typ stravovania. V teoretickej rovine hovorí o tom, že niektoré kombinácie majú lepší vplyv z hľadiska zdravia a straty tuku. Príkladom sú také vyjadrenia, že sacharidy by sme nemali nikdy kombinovať s tukmi alebo že by sme mali jesť bielkoviny a sacharidy zvlášť. Táto ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.