Premium

Melatonín pod drobnohľadom systematického preskúmania, ktoré nám dáva celkom jednoznačné odpovede

Ak už si skúšal zlepšiť svoj spánok akokoľvek, nič nepomáhalo, určite si hodil očkom aj na melatonín. O ňom sme si už písali aj článok, ktorého závery sú celkom jednoznačné.  Po dlhšom čase je tu pekný ...

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.