Premium

Môžeme označiť omega-3 za kvalitnú kĺbovú výživu?

Väčšinou si ľudia pri bolesti kĺbov zakúpia kĺbovku (často jej zložky obsahujú tak malé dávky, že ťa skôr asi vylieči placebo). V každom prípade, aj omega-3 sú super súčasťou pri liečbe bolestí kĺbov. V rôznych výskumoch (1, 2) sa zistilo, že znižujú bolesť u ľudí, ktorí trpia zápalovými problémami (bolesťami) kĺbov a protizápalové účinky boli ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.