Premium

Môžeme označiť omega-3 za kvalitnú kĺbovú výživu?

Väčšinou si ľudia pri bolesti kĺbov zakúpia kĺbovku (často jej zložky obsahujú tak malé dávky, že ťa skôr asi vylieči placebo). V každom prípade, aj omega-3 sú super súčasťou pri liečbe bolestí kĺbov. V rôznych výskumoch (1, 2) sa zistilo, že znižujú bolesť u ľudí, ktorí trpia zápalovými problémami (bolesťami) kĺbov a protizápalové účinky boli ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.