Premium

Ovocie má výrazný vplyv aj na sýtosť. Kedy sa ho oplatí konzumovať?

Pred takmer dvomi rokmi som pridal krátky príspevok týkajúci sa účinkov ovocia na príjem kalórií a aj celkovú nasýtenosť po jedle. Dnes by som chcel doplniť podobnú štúdiu, ktorá v podstate potvrdzuje predošlé závery o benefitoch ovocia nielen počas redukcie. ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Coach_Vilo
V skratke: - 13 rokov v hre so železom - 11 súťaží - 6 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting - Fitclan & 365 Gym coach/speaker - JUDr., PhD.