Premium

Pociťuješ nafukovanie či zlé trávenie? Dbaj na tieto faktory

Vec, ktorá môže byť zapríčinená množstvom faktorov. Dnes však zaostríme aspoň na tie, ktoré treba brať do úvahy, zamyslieť sa nad nimi a zistiť, čo všetko vieš zoptimalizovať vo svojom režime tak, aby si zmiernil nafukovanie a zlé trávenie.

#1 Lepok a mliečne výrobky či iné potraviny

Je lepok problém? Nie. Sú mliečne výrobky ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.