Premium

Porovnanie keto a neketogénnej diéty v súvislosti so zdravím

Slanina, vajíčka, maslo, mňam. Dobroty, ktoré obľubujú nielen keto priaznivci. Čo vieme? Ketogénna strava môže byť účinnou stratégiou na chudnutie tuku. Ketogénna strava nie je metabolicky výhodnejšia a ani efektívnejšia pri strate tuku v porovnaní s inou kalorickou reštrikciou, pokiaľ sú identické kalórie a bielkoviny. No poďme sa presunúť na otázku ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 290+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.