zdroj: fitclan.sk
Premium

Prepojenie svalov a mysle. Má táto technika vplyv na aktiváciu svalov alebo výkon?

O starej známej mind-muscle connection sa asi nemusím rozpisovať. Každý vie, čo sa hovorí. Maximálne sa sústreď na daný sval pri vykonávaní nejakého cviku a zabezpečíš si tým lepší svalový rast. Čo je na tom pravdy a skutočne existuje niečo ako prepojenie svalov a mysle? V prvom rade, táto problematika je tak trochu náročná na interpretovanie ...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.