Premium

Pri ktorom cviku aktivujeme hamstringy najviac?

O hamstringoch máme komplexný článok, čiže nejaké zaujímavosti a dôležité tipy máš už isto v rukáve. Vypichnem dôležitú časť, ktorú je potrebné vedieť pred tým, než sa pustíme do dnešnej problematiky aktivácie zadných stehien. Zozbierané dáta hovoria o tom, že pre maximalizáciu...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.