Webinár pre ženy je tu! Tentokrát si to nenechaj ujsť. ZAREGISTRUJ SA!
Premium

Viac bielkovín v raňajkách (v prvom jedle), väčšie zasýtenie počas dňa?

Každý kto nás sleduje už vie, že papať veľa bielkovín je fajn, má veľa benefitov a ak sme rozumní, nemá v podstate negatívne účinky. Táto staršia štúdia skúmala 9 mužov (s nadváhou), ktorí konzumovali bielkoviny v troch jedlách. Najprv konzumovali bielkoviny na normálnej úrovni (0,8g bielkovín na ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Coach_Vilo
V skratke: - 13 rokov v hre so železom - 12 súťaží - 6 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting - Fitclan & 365 Gym coach/speaker - JUDr., PhD.