Premium

Vplyv sparingpartnera na výkon a vnímané úsilie

Môže ti pomôcť sparing na ceste za lepšími výkonmi? V štúdii figurovalo 12 mužov okolo 21 rokov, ktorí potlačia na benč zhruba o čosi viac ako je ich telesná hmotnosť. Všetci cvičili minimálne rok, 4-5krát do týždňa. Ich úlohou bolo robiť 3 sé...
Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho

Staň sa Premium člen a získaš prístup k 230+ novým článkom, zľavy nielen na naše semináre/webináre a ďalšie výhody.

REGISTROVAŤ

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.