Premium

Zlepšenie väčšiny výkonnostných ukazovateľov vrátane sily? Spriateľ sa s kofeínom

Štúdií riešiacich kofeín nikdy nie je dosť! :-) Dnes upriamime pozornosť na túto najnovšiu. 17 trénovaných mužov (tréningová prax 7 ± 3 roky a vek 26 ± 6 rokov). Išlo o dvojito-zaslepenú štúdiu, čiže aj subjekty aj výskumníci nevedeli, či subjekty prijali kofeín ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.