Spomalenie a poškodenie metabolizmu treba uviesť na pravú mieru. Prečo ľudia priberajú aj zo vzduchu? A vlastne, ako je možné, že jeme málo kalórií, no hmotnosť stúpa? Čo to je adaptívna termogenéza? Dozvieš sa všetko podstatné a uvidíš, ako to s tým poškodeným metabolizmom je.

Ako sa líšia, aké prinášajú benefity a prečo by si ich mal konzumovať?

Z extrému do extrému?

Biely jogurt, ovocný, grécky, skyry či tvarohy. Maj v tom raz a navždy prehľad.

Kráľ medzi spaľovačmi, l-karnitín, podporuje jednu vec, no chudnutie to nie je.

U niektorých pohodová súčasť stravy, pre iných synonymum pre smrť (hlavne aspartám).