4 dôvody, prečo sa vo výžive vyhýbať extrémom (bez ohľadu na to, či fungujú)
Extrémy a "influenceri" hrajúci sa na to, čo nie sú.
Strava
Prečítali sme za vás: Brain Over Binge alebo Ako sa dostať zo záchvatového prejedania
Binge eating alebo záchvatové prejedanie je jedna z porúch príjmu potravy. Ako sa z toho dostať a zvíťaziť nad svojím mozgom a jedlom?
Rozprávka o BCAA, ktorá však nemá šťastný koniec. Môžu dokonca limitovať rast svalov
Sú populárne BCAA vyhodené peniaze a skutočne môžu limitovať rast svalov?
Stravovanie v reštaurácii a kalorická realita, ktorú často nechceš vnímať. Mekáč môže byť dokonca kaloricky výhodnejší
Jesť v reštaurácii pravidelne? Pre mnohých ľudí to nemusí byť cesta za progresom.
Čo sa stane, keď sa cez sviatky preješ? 5 tipov, ako zvládať nielen Vianoce v pohode
Obdobie sviatkov. Ako zvládnuť stravu a čo sa stane, ak sa niekto prežerie? Praktické tipy ti pomôžu zvládnuť to v pohode.
Fitness cintorín: 5 mýtov o strave, cvičení aj fit produktoch, ktoré treba pochovať
Aké fitness mýty tu máme aj v roku 2018? Na fitness cintoríne sme pochovali ďalšie týkajúce sa stravy, cvičenia, ale i doplnkov výživy.