Stravovanie

Aj počas diéty (kalorickej reštrikcie) sa dajú vychutnávať obľúbené jedlá.
Balíček obsahuje všetko, čo potrebuješ vedieť o strave, možnosť príkladných jedálničkov a pravidelné konzultácie.

Fitclan “Stravovací plán” obsahuje

  • Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko

  • Až s nami ľudia pochopia pojem “jedálniček na mieru”

  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

  • Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia

  • Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny

  • Tipy a rady pri nakupovaní potravín – ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť

  • Stravovanie presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ

  • Vysvetlenie kalórií a makroživín

  • Pochopíš, ako, kedy a akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, čokoládu či inú svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ

  • Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií

  • Výpočet nutričných informácií na základe tvojho cieľa

  • Žiadne mýty a marketingové hlúposti či nutnosť kupovať špeciálne doplnky výživy.

Vyber si, s čím chceš poradiť

Balíček "Stravovací plán"
na 5 týždňov
155 €
31 € / týždeň · 4.4 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Balíček "Stravovací plán"
na 9 týždňov
235 €
26.1 € / týždeň · 3.7 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb – nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.

Referencie

“Stačilo tak málo, svěřit se do rukou někomu kdo ví co dělá.”

Čo sa ti najviac páčilo?
„Toto byla již moje druhá zkušenost se Simonem a upřímně jak jsem se zhruba před rokem hodně rozmýšlel jestli to opravdu bude stát za ty peníze, protože jakožto student syslím kde se dá :), tak tentokrát jsem neváhal ani trochu. To co Simon a celkově Fitclan dělá stojí za každou korunu a každý kdo si coaching zaplatí, uvidí a pozná, že to opravdu stojí za to. Kupříkladu já osobně jsem byl před první spoluprací ukázkový “pacient”, víc než moje zdraví mě zajímal killstreak v Call of duty, mrtvých tahů jsem se bál jako čert kříže, když jsem se nudil tak jsem jedl a všechny rady ohledně stravy jsem sbíral u borců v gymu. Teď už dokážu jíst flexibilně, změnil se mi pohled na jídlo a díky Simonovi chápu, jak moje tělo funguje. Místo toho abych si zapnul počítač jdu radši na procházku abych nasbíral kroky a našel jsem si nový koníček, powerlifting. Kdyby mi tohle někdo řekl před 2 lety tak by jsem se mu se svojí 3 z tělocviku hlasitě vysmál. A přitom stačilo tak málo, svěřit se do rukou někomu kdo ví co dělá. Tak bych chtěl opravdu komukoliv kdo si tohle čte a váhá třeba nad těmi penězi položit otázku. Je tvoje zdraví opravdu to na čem chceš šetřit?“

Coaching: Komplet (5 týždňov) s Fitclan coachom: Simon

Ondřej K.

Mrkni na ďalšie referencie.

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.