Stravovanie

Aj počas diéty (kalorickej reštrikcie) sa dajú vychutnávať obľúbené jedlá.
Balíček obsahuje všetko, čo potrebuješ vedieť o strave, možnosť príkladných jedálničkov a pravidelné konzultácie.

Fitclan “Stravovací plán” obsahuje

  • Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko, cz
  • Až s nami ľudia pochopia pojem “jedálniček na mieru”
  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál
  • Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia
  • Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny
  • Tipy a rady pri nakupovaní potravín – ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť
  • Stravovanie presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ
  • Vysvetlenie kalórií a makroživín
  • Pochopíš, ako, kedy a akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, čokoládu či inú svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ
  • Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií
  • Výpočet nutričných informácií na základe tvojho cieľa
  • Žiadne mýty a marketingové hlúposti či nutnosť kupovať špeciálne doplnky výživy.

Vyber si, s čím chceš poradiť

Balíček "Stravovací plán"
na 5 týdnů
149 €
29,8 € / týždeň · 4,3 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Balíček "Stravovací plán"
na 9 týdnů
225 €
25 € / týždeň · 3,6 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb – nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.

Referencie

“Super práca a prístup, ktorý nie je povrchný, ale naopak dbá aj na zdravotnú stránku klienta.”

Čo sa ti najviac páčilo?
„Mojím coachom bola Katka, začínali sme na veľkých číslach čo sa týka príjmu kalórií, najprv som tomu nedávala veľkú nádej, že by sa to niekam mohlo posunúť. Ale rozhodla som sa jej veriť a ísť do toho naplno. Čísla na váhe síce išli pomaly čo sa však nedá povedať o centimetroch. Katka sa vždy zaujímala ako sa mám, čo je nové, v prípade nejakých otázok mi všetko vysvetlila, bola tu 24/7, čo je podľa mňa aj veľký zásah do súkromia, preto si myslím že fitclan coaching a ona ako mentor je skvelá kombinácia, pretože málokto poskytuje tieto služby. Som nadmieru spokojná.“

Tvoj odkaz
„Naučila si ma konečne dobre a veľa (primerane mne) jesť. Aj keď som bola tvrdohlavá a nedočkavá a mala som problém tak veľa jesť. Katka to nemala ľahké, pretože sa stretla s prípadom, ako som ja. Náročná fyzická práca + 4x tréningy a môj prehnaný perfekcionizmus. Jej rady a celkový pohľad na problematiku ma donútili pozerať sa na vec reálnejšie. Super práca a prístup, ktorý nie je povrchný, ale naopak dbá aj na zdravotnú stránku klienta. Len tak ďalej. Ďakujem.“

Coaching: Stravovovanie (5 týždňov) s  Fitclan coachom: Katka

Gabriela R.

Mrkni na ďalšie referencie.

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.