archívcvicenie

Cvičiť počas toho, ako si chorý?

Ženy cvičia a chcú vyzerať skvelo, ale často to vyzerá ako paródia na tréning a ich výsledky sú mizerné. Aké robia chyby?

Cvičenie je liek. A veľmi silný.

Trikrát za týždeň? Šesťkrát? Čo je to objem tréningu?

Dokáže počúvanie hudby pozitívne ovplyvniť výkon?

Muscle Beach je populárne miesto v Kalifornii, ktoré by raz chcel navštíviť snáď každý fanúšik cvičenia a starej školy kulturistov.

Ženská verzia Arnolda? Na to zabudni.