archívdoplnky vyzivy

8 najčastejších otázok o kreatíne je zodpovedaných.

Sú populárne BCAA vyhodené peniaze a skutočne môžu limitovať rast svalov?

Možná pomoc pri učení, či už je to lepšie pamätanie si učiva, sústredenie, energia alebo bdelosť.

Keď to bolí, už je neskoro. Teda väčšinou. Pravidelné tréningy, nepravidelné rozcvičky a mnoho existujúcich faktorov, ktoré nám môžu spôsobovať problémy. Nepríjemné problémy! Nikto asi nie je nadšený, keď ho začne pobolievať rameno, spodný chrbát či lakeť. Psychika naštrbená, tréningy nie je možné odmakať na 100 % a tí menej...

Ak sa spomenú zvyšovače testosterónu v tele, asi ti ako prvý napadne výrobok zvaný Tribulus. Funguje, či predstavuje len ďalší dômyselne marketingom tlačený "zázračný" suplement?

Ľudia vymýšľajú a vymýšľať budú. V niektorých prípadoch je to skôr na škodu, a toto je jeden z nich. Zelená káva. Extrakt zo zelenej kávy pochádza z kávových zŕn, ktoré ešte neboli pražené. Kávové zrná obsahujú kyselinu chlorogenovú a tá je považovaná za pomocníčku pri chudnutí a znižovaní krvného tlaku. Keď...

Svet doplnkov výživy ovládajú peniaze. To je asi všetkým jasné, aj keď sa mnohí začiatočníci poľahky nechajú chytiť do marketingovej siete plnej lepkavých vlákien napustených klamstvami. Tieto vlákna nakoniec vytvoria silnú pavučinu, v ktorej pavúčik menom Pravda je roztrhaný na kusy a zožratý. Dobre, trochu sme si uleteli, ale chceli...

Aj keď radšej niektorí investujú vyhodia peniaze za náhrady anabolických steroidov sľubujúce nemožné, existujú suplementy za oveľa prijateľnejšiu cenu, s väčším množstvom výhod, ktoré sa môžu z dlhodobého hľadiska odzrkadliť na našom zdraví v  pozitívnom slova zmysle. No a po tejto dlhej vete poviem len jedno slovo. Zinok. V tomto článku...

Je kreatín jeden z najlepších doplnkov výživy so skutočným účinkom?