PosilňovanieČo stojí za tajomstvom tréningu pre maximalizovanie nárastu svalovSimon Kopunec16. 01. 2018Vďaka ktorým trom faktorom ti vlastne rastú svaly?
PosilňovaniePríčina stagnácie? Ignorovanie princípov progresívneho zvyšovania záťažeSimon Kopunec12. 01. 2018Alfa-omega tvojho tréningového progresu.
