Tréning

Tréning by ťa mal v prvom rade baviť a cvičiť treba efektívne.
V balíčku dostaneš nielen tréningový plán, ale aj vedou a praxou potvrdené informácie ohľadne objemu, intenzity, frekvencie, výberu cvikov, progresu, doby prestávok a tempa.

Fitclan "Tréningový plán" obsahuje

  • Návod a rady ako cvičiť na dosiahnutie svojho cieľa

  • Komplexný manuál, ktorý ti pomôže nielen počas využívania služby, ale do konca života

  • Opakovania, objem tréningu, intenzita, prestávky, cviky, frekvencia, progres

  • Príkladný tréningový plán podľa svojho životného štýlu, času a chuti

  • Možnosť pýtať sa čo je lepšie, horšie, efektívnejšie alebo tipy na jednotlivé cviky

  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

Vyber si balíček

Tréning "Základ"
na 6 týždňov
130 €
22 €/týždeň, 3.1 €/deň
Ako bonus získaš
Komplexný tréningový manuál v PDF so všetkým, čo potrebuješ vedieť k efektívnemu cvičeniu, intenzite, objeme, frekvencii a naberaniu sily i svalov

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb - nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.

Referencie

“Zmenila som úplne pohľad na jedlo a stravovanie.”

Čo sa ti najviac páčilo?
„To, že ma Katka opravovala, keď som jej posielala videá s jednotlivými cvikmi. Vysvetlila mi aj prečo to tak je a nie len, že to tak jednoducho je.“

Tvoj odkaz
„Informácie, ktoré som získala, mi naozaj pomôžu dlhodobo. Zmenila som úplne pohľad na jedlo a stravovanie. Katka, zvažujem, že sa o nejaký čas ešte prihlásim na pár mesiacov k tebe na ten tréning. Ďakujem za to, s čím si mi pomohla doteraz.“

Coaching: Tréning (6 týždňov) s Fitclan coachom: Katka

Veronika R.

Mrkni na ďalšie referencie.

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.