fitclan

FITCLAN WEBINÁR: Intermittent Fasting (prerušované hladovanie)

Registrácia a info:

  • Kedy: 30.4.2020, 19:00 (dĺžka trvania cca 2 hodiny)
  • Kde: kdekoľvek – online, z pohodlia domova – webinár
  • Cena: 20 € (Premium členovia mali 40 % zľavu)
  • Obsadené: 143/150
  • Ak sa zaregistruješ, budeš mať možnosť prehrať webinár zo záznamu po dobu 48 hodín

Pre koho je webinár?

Intermittent fasting (prerušované hladovanie alebo pôst) mal hype v roku 2014 a zmenil životy a zmýšľanie mnohých nadšencov fitness. Za posledné 2 roky sa vracia späť na scénu a mnohí o ňom hovoria. Avšak, nie všetko, čo sa povie, je pravda. Z pohodlia domova sa naučíš o prerušovanom hladovaní fakty, praktické odporúčania a prerozprávame si relevantné výskumy tak, aby si IF-ku pochopil a vedel jeho pozitíva i negatíva a či je to pre teba “nástroj”, ktorý budeš chcieť využívať pri stravovaní aj ty. Je to trend? Nástroj na dosahovanie cieľov a chudnutie bez počítania kalórií? Životný štýl?

Čo sa na webinári dozvieš:

  • Ako a prečo vznikol fasting?
  • Druhy fastingov (Leangains, Alternate-Day, 5:2, Ramadán…)
  • Intermittent fasting, silový tréning a redukcia tuku (dôraz na štúdie)
  • Je intermittent fasting bezpečný?
  • Praktické odporúčania pre rôzne skupiny ľudí a situácie
  • Osobná skúsenosť
  • Otázky a odpovede (Q&A)

____
Návod k registrácii, ak nieto nie je kamoš s technikou :)

1. Klikneš na “REGISTROVAŤ
2. Vyplníš údaje vo formulári a zaplatíš lístok, potom čakáš na automatické presmerovanie
3. Počkáš, kým sa ti po zaplatení automaticky načíta stránka o registrácii na webinár (ak tento krok omylom pokazíš, do mailu o potvrdení platby ti príde odkaz na danú stránku)
4. Vyplníš na nej meno + email a klikneš na “Dokončiť registráciu”
5. Vyskočí ti stránka s odkazom a heslom, to si uložíš a čakáš na 30.4., 19:00

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.