Tréningové videá
Tréningové bloky na 3 mesiace spoločne s odporúčaniami a konkrétnym rozpisom plánu
Neustály progres
Chceš sa zlepšovať? Ku každému tréningu vytvárame aj tabuľky, kde si vieš zapisovať nielen tréningový progres
Exkluzívne videá
Technika známych i menej známych cvikov či tipy na mobilitu a rozcvičku. Čaká ťa 24 videí.
Fitclan podpora
Prístup so súkromnej skupiny slúžiacej na podporu, motiváciu, otázky či kontrolu. Všetko pod očkom fitclan tímu
SEXY POSTAVA & SILA & KONDIČKA
Stovky videí na YouTube zadarmo. Fajn. Hopsačky, výmysly, ale i tréningy, ktoré sú po čase repetitívne, no hlavne bez žiadneho konkrétnejšieho cieľa a progresu. Pre niekoho fajn odreagovávačka, Fitclan Doma ti ale zabezpečí dlhodobý progres, neustále zlepšovanie a vždy fresh tréningové bloky s jasným cieľom. Mať v priebehu času lepšiu postavu, silu či kondíciu.
VEDOMOSTI & PROGRES & PODPORA
Zlepšovanie psychickej aj fyzickej stránky by malo byť podporené okrem progresu aj vedomosťami, ktoré ťa vo Fitclan Doma naučíme (vo videách), aby ti tvoje tréningy zabezpečili, že si o 8 rokov môžeš vytvoriť tréning aj o samote, tak, aby mal hlavu a pätu. A čakaj podporu v priebehu celej služby.
Fitclan Doma je pre všetkých, ktorí...
chcú cvičiť doma na základe videí a z nich vytvorených tréningových plánov, ktoré pre teba vypracujeme. Avšak takým štýlom, aby tréningy mali hlavu a pätu, boli zamerané na postupný progres. Fitclan Doma je skôr pre začiatočníkov alebo mierne pokročilých. Pomôcky nepotrebuješ, ale glute bands & resistance bands hádam máš, nech to dáva zmysel :) Ak máš doma aj činky alebo kettlebell, batoh, fľaše, taburetku, môže sa to hodiť :) .
Hopsačky z YouTube či tréningy influenceriek sú možno fajn odreagovanie. My sme chceli čosi viac. Tréningy na doma, ktoré budú mať hlavu a pätu, štruktúru, dlhodobejší pohľad na progres, silu, postavu a kondíciu. Tréningy, kde bude zachovaná podstata – progresívne zvyšovanie záťaže. Tréningy, kedy si doma odcvičíš tak, že budeš so sebou spoko. Fitclan Doma je tréningový blok až na 3 mesiace, ktorý bude tréningami nadväzovať s cieľom postupného zlepšovania postavy, kondičky a sily. Okrem klasických Fitclan tréningových videí ťa čakajú aj HIIT-ka. Tabuľky a rozpisy sú samozrejmosťou. Cvičiť budeme od 15 do 45 minút. Makať budeš spolu s nami počas celej dĺžky videí. Motivácia? Bude! Tvoj progres? Očakávaj!
Všetky videá/tréningy/info dostaneš prehľadne v dokumente hneď po objednaní
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk