Prehľad toho najdôležitejšieho z najnovšieho preskúmania všetkých diét

To, že každá diéta funguje na rovnakom princípe – vytvorenie kalorického deficitu – už všetci dobre vieme a úprimne, stále nerozumiem, ako z tohto jednoduchého konceptu môže niekto robiť jadrovú fyziku. Nanešťastie, obezita je tu stále medzi nami a od roku 1975 sa strojnásobila. Aktuálne je obéznych okolo 13 % dospelákov, pričom 39 % ľudí má nadváhu. A to nie je reč o deťoch, ktoré na tom tiež nebudú najlepšie.