Premium

5 negatívnych následkov, ktoré dokáže spôsobiť nedostatok spánku

Jeden z najpodceňovanejších faktorov, ktoré vedia ovplyvniť nielen chudnutie. Spánok. Už to asi nie je žiadna novinka, veď príspevok o jednej štúdii v Premium si asi videl a komplexný článok o spánku asi tiež. Dnes tu je ...


Páčil sa ti článok? Zdieľaj ho priateľom

Napíš komentár

Simon Kopunec
Som zakladateľ Fitclanu a coach. Rád priaznivcov fitness vzdelávam tak, aby faktami, vedou i praxou podložené informácie získali ľudským, zrozumiteľným a objektívnym spôsobom. Ako coach pomáham ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov a marketingových žvástov.