Premium

5 negatívnych následkov, ktoré dokáže spôsobiť nedostatok spánku

Jeden z najpodceňovanejších faktorov, ktoré vedia ovplyvniť nielen chudnutie. Spánok. Už to asi nie je žiadna novinka, veď príspevok o jednej štúdii v Premium si asi videl a komplexný článok o spánku asi tiež. Dnes tu je ...

Predplať si Premium členstvo a získaj prístup k ďalším 240+ článkom, zľavám
na naše eventy, u našich partnerov, možnosť Q&A a ďalšie exkluzívne výhody.

PREDPLATIŤ PREMIUM

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.